管不住嘴？莫名的饥饿感来自这5个原因

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誓将减肥进行到底，但是却总管不住嘴，无时无刻都想伸手拿零食来吃的冲动，甚至因为一直想吃而无法专心做好某件事，其实这种永远都处在饥饿状态的现象很有可能是饮食不均或作息造成的，那么，我们要怎样戒掉这种烦人的习惯。 饮食中缺乏蛋白质 1、饮食中缺乏蛋白质 如果身体缺乏蛋白质，你会觉得自己...