苹果富含多种有益健康的营养素，饮食保健功效不胜枚举，受到全世界人们的喜爱。但澳大利亚“完美健康”网站近日刊文提醒，吃苹果别啃得太狠，因为果核含有氢氰酸，不利健康。 众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果...
苹果吃不对等于“自杀” 最好细嚼15分钟
2016-06-13 08:50:13来源: 人民网黑龙江频道
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养生：8种家常鱼不能随便搭配
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