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女性跑步益处多 但姿势不对膝盖受罪

2016-03-15 15:08:49来源: 中工网

“今天,你排第几?”“5公里,她是怎么做到的……”近日,微信朋友圈中的“晒跑”族越来越多,每天晒跑步的公里数,已成为一种新时尚。 春天气温逐渐回暖,越来越多的女性加入到跑步大军行列。据《2015跑步健康白皮书》数据显示,在跑步人群中,女性占比为53.29%,57%的跑者集中在晚上8点...

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