现代人生活压力大，加上年末总是有一大堆事情要处理，心情很差很不爽？你知道吗，其实从吃的方面着手，也能让你对抗负面情绪哟！ 燕麦和核桃 像是燕麦、核桃、坚果等，不仅有益神经系统运作，还能提供脑部所需的营养素，里头的维生素B和维生素C还可以帮助稳定情绪。只要注意食用量，这类食物也是很...
年末工作压力大？多吃这7种食物让你健康好心情
2016-01-29 18:47:16来源: YOKA时尚网
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