“露凝而白,气始寒也。”露从今夜白,夜自此日凉,白露拉开了仲秋的大幕。在这里提醒大家,白露身不露,针对不同人群,身体的这些部位要少露。 老人不露腰和膝 俗话说:“二月八月乱穿衣。”白露过后,早晚温差变大,所以,建议及时参考天气预报做好第二天外出的准备。中医称“腰为肾之府”,肾经循行在足底部、足踝内侧与足跟之间。老年人特别是腰膝部位,为易受风寒之处。 气温渐凉后,习惯早晚散步的老年人勿再穿着夏季速干薄外裤,可选择棉质缩口或长款运动裤、高帮运动袜,避免风寒“钻”入身体。 患坐骨神经痛、骨质疏松症、腰椎病变尤其是类风湿关节炎等风湿痹证人群,此时最好佩戴轻薄的护腰、护膝保温度、护筋骨。上午10点至11点,阳光温暖时段,可在街心花园晒晒背部,能升发阳气,为关节“补钙”。 成人不露颈和肩 秋主肺,肺气“收”,人体的体表易感受风寒。白露后,建议中青年哪怕是魁梧大汉也勿再“赤裸臂膀”,宜收纳无
白露已过 这些部位就别露肉了
2022-09-17 00:00:00来源: 人民网
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