这些年关于钙片的误区都在这！

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误区1：骨头汤可补钙，喝骨头汤就好了。不用吃钙片！ 专家观点： 骨头里面的钙绝不会轻易溶出来。实验证明，在高压锅蒸煮两小时之后，骨髓里面的脂肪纷纷浮出水面，但汤里面的钙仍是微乎其微，难以达到补钙效果。 解答： 要想用骨头汤补钙，可在汤里加上半碗醋，再慢慢地炖上一两小时。醋...