郭碧婷婆婆半年瘦了20斤，首度公开减肥法，面包和夜宵都戒掉了

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郭碧婷的婆婆向太开心晒出了自己半年成功瘦了20斤的视频，虽然已经69岁了，向太的皮肤和颜值看起来就宛如50岁出头。 打开网易新闻 查看精彩图片 向太身穿雪纺上衣，气色红润，皮肤紧致，真的是肉眼可见的瘦了一大圈，尤其是脸都变成了瓜子脸。双下巴没有了，取而代之的是有弧度和有线条的美。果然每个胖子都是潜力股，人一瘦下来都是美女。更何况向太年轻的时候本身就是模特，非常地漂亮有气质。在将近70岁的年纪，依然还能够成功瘦身是需要一定的自律和意志力的。向太也首度公开了自己的减肥方法。 打开网易新闻 查看精彩图片 她自称首先最重要的就是戒掉了面包和夜宵。每一次吃面包之后，向太自称就开始会肿。说起面包，懂的人都懂，高油高糖还有很多的科技，吃了对身体肯定不好，还不如馒头健康有营养。 打开网易新闻 查看精彩图片 所以家里有孕妇和小朋友的，尽量自己做馒头包子来吃，一定要少吃面包。关于夜宵，这个是很多年轻人很难去抵御的一种生活方式。很多年轻人喜欢熬夜，熬夜之后自然就会开始肚子饿，就会开始吃夜宵。夜宵吃多了，自然是会发胖的。除了发胖之外，还有一个不好的地方，就是影响身体健康。食物吃到肚子里是需要四五个小时才能消化好。一般很多人吃完夜宵之后不久就去睡觉了，长此以往就容易患糖尿病。 打开网易新闻 查看精彩图片 除了面包和夜宵之外，向太也基本上把奶茶等饮料给戒掉了，偶尔实在忍不住就吃一点少糖，平时基本不吃了。 打开网易新闻 查看精彩图片 向太还坚持每天做适量的运动，她还会做100个仰