总想讨好别人，这是高敏感人格带来的生存法则，改变它，你就赢了

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文|小雯你是不是和别人相处的时候，总会这样？明明内心很累、很烦，却依旧迫使自己微笑面对；当别人冷淡、挑剔时，你会焦虑、跪舔，只为讨对方一句“不错”；一旦自己受到伤害，却又不愿意拒绝，甚至自责不已。你不明白，为什么每次都是你先低头、主动靠近，而结果，却是越来越没有自我。这是高敏感人格（HSP）的一种典型流露。你讨好世界，不是因为你没有底线，而是你为了保护自己而运用的一种“生存法则”。可当这个法则反噬到你时，那你就该醒来了，学会彻底转变了。一、你为何总会习惯性地去“讨好”别人？1. 你的价值没被见到，对方真的不在乎有一句话说得很扎心：“因为他觉得你不配，自然你的价值在他眼里不值一提。”你遇到那种对你不屑一顾的人，或者一直冷淡的人，他压根儿就不会在乎你的回应，不会给你回报。你一次次地走进对方为你设下的“情绪陷阱”，他依旧会视而不见。“他压根就不喜欢你”，你难道没察觉吗？你拿着胡萝卜，却想去吸引蜜蜂。他们不是不回应你，是他的胃口本就和你不对付。你以为“我讨好他，他就该对我好”，但现实里绝对不会是这样的。2. 讨好者的内心动因：贪、怕、自恋你不是傻，只是被本能夹住：贪：渴望对方的认可、关注、回馈；怕：担心被拒绝、被看轻、被孤立；自恋：潜意识里相信“我付出，他就该回应”，可现实一次次“告不成”，你依然还想靠自己“改造关系”。曾经，超女何洁试图赢得尚雯婕的好感，只为给自己一个“能被接纳”的证明；香港红星米雪拍戏时，因为长得太美而被孤立，她于是就拼命想调动气氛，但最后却是激发