人过五十，人开始变老，但你一定要让自己变得更好！

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五十岁，是一道分水岭。这一年之后，身体开始走下坡路，精力渐渐不如从前；这一年之后，眼角的皱纹藏不住，头顶的白发越来越多；这一年之后，开始频繁听见“同龄人走了”“他退休了”“她得癌了”的消息……这一年之后，你终于意识到：人真的开始老了。可人生，并没有因此结束。恰恰相反，从五十岁起，你应该让自己变得更好。因为真正有智慧的人，懂得如何优雅地老去，而不是任凭岁月蹂躏自己。一、人老，不等于心老，心态决定你的人生下半场人老不可怕，怕的是你心也跟着老。五十岁以后，有些人变得唉声叹气、牢骚满腹，一天到晚念叨身体不好、社会太累、子女不孝；而有些人，却越来越淡定从容，热爱生活，关心健康，学着上网、旅游、跳舞、健身，活得比年轻人还精彩。区别是什么？就是心态。一个人，一旦自暴自弃、精神懈怠，不仅老得快，而且容易生病；而一个人如果始终保持好奇心、学习力和乐观情绪，不但衰老速度慢，连气质都自带光。五十岁以后，不妨告诉自己：不抱怨，人生已经过了一大半，何苦再为鸡毛蒜皮闹心？不内耗，不为别人活，做自己喜欢的事，见让你开心的人；不攀比，有多少能力过多少日子，踏实而安心；不放弃，无论岁月如何催人老，都不要让精神先弯腰。心不老，世界就不老；你若热爱，余生就精彩。二、身体是本钱，从今天起，好好照顾自己人过五十，健康就是一切的底线。以前，熬夜、喝酒、应酬，身体还能扛；现在，只要多吃几口油腻的，就会胃胀失眠，甚至血糖飙升、血压升高。这不是矫情，是现实。多少人年轻时拼命挣钱，中年却拿挣的钱买命，到了晚年，