中年以后，多出门，真的可以改命

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不知道你有没有发现，现代人有一个特点：越来越不爱出门了。在家一宅就是一天，手机一刷就是半晌，吃饭有外卖，穿衣有电商，好像长久待在家里也能满足基本需求。但随之而来的是各种从身体到精神，再到人生状态的问题。腰酸背痛的越来越多，气血不足的也随之增加，更有不少人说，越是在家待久了，越觉得生活没什么意思，整个人的状态也越来越差。想起前不久看到的一句话：久居室内，“灵气”很容易消失。因为你的身体丧失了与大自然交流的机会，缺失了和天地日月共鸣的场合，于是，身体的污浊难以发泄出去，人也会因此变得呆滞和懒散。《黄帝内经》中有句话说：人应与土地之气相融，顺应四时规律，获得天地滋养。所以，趁着春光正好，不妨打开屋门，换上运动鞋，多出去走走，让负能量散发出去，才能让新鲜能量涌入进来。-1-多出门是对情绪的滋养前些天朋友跟我说，他离婚了。他和对象在一起三年的时间，虽不至于从校服到婚纱，但工作后最难的日子，俩人都是互相陪伴着度过的。看着双方年纪都不小了，再加上家里的催促，虽然内心有点恐婚症，但俩人还是结婚了。那时候，为了能顺利结婚，他借遍了所有的亲戚，凑够了北京一套房的首付款，又东拼西凑，这才准备好了结婚要用的钱。谁知道，就这样大动干戈地折腾一场，不到半年，俩人之间就出现不少问题。对象嫌他工资不高，未来的职业发展没有前途，又觉得他不够浪漫，生活过得太没意思了。有次争吵过后，对象拿起行李就要出去，说俩人分居一段时间吧，这样的生活实在没意思透了，他一时情绪上头，说了句“不然离婚了算了”。就这