预测关系失败准确率高达93% | 威胁亲密关系的4大致命因素

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来源：简单心理Uni本文字数3800+｜阅读预计需要10min亲密关系这个词，近几年相当高频地出现在人们的视野里。事实上，一段关系中会有甜蜜和幸福，但同时也可能伴随着冲突和痛苦。关系中的双方挣扎着、彷徨着、心跳着、伪装自我抑或坦诚相待着。今天，我们想为各位读者介绍一下威胁亲密关系的4个“杀手”，或者说骑兵（four horsemen）。在新约圣经中，世界末日之四大骑兵原本分别是终结时刻的隐喻信号。他们分别代表的是征服、战争、饥饿以及死亡。那么，你知道威胁着亲密关系的4大骑兵是什么吗？研究者们通过实验发现了导致关系走向终结的四个因素，根据数据显示，如果不改变做法，这“4大骑兵”预测关系走向终结的准确率高达93%。图/The Gottman Institute亲密关系的4个“杀手”  1.四大骑兵其一，批判（Criticism） 批判和单纯地表达观点或者抱怨事实是不同的。因为抱怨是停留在具体问题上的就事论事，而批判则是对另一半的人身攻击。这体现在它会恶意地针对另一半核心的性格特质进行攻击。让我们尝试了解一下批判和抱怨在表述上的差异：抱怨：我真的好怕，当你回家很晚也不接我电话的时候，我以为我们在保持联络这件事上一直都很有默契。批判：你是不是从来都没有考虑过你的做法会影响到他人？我真没想到你是如此自私。你这种人根本不知道考虑别人的感受，而且你也从来没为我考虑过。如果你发现，你们的关系中出现了类似的批判情况，不要觉得这段关系一定会走向终结。批判的最大的问题在于，当它弥散