中年女人最好的状态：销声匿迹

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文 | 有书亦文 · 主播 | 晏娇看过一位女性修行的真实故事：一位18岁的少女确定了自己一生的追求，研究人类纯粹的精神丰盈之法。她离开家乡，孤身一人在喜马拉雅山的一个雪洞进行闭关修行。整整12年的时间，5000米的海拔，一个6平方米的空间，零下35℃的严寒天气。几个特殊的数字，成为无数人向往的心灵家园。丹津∙巴默来自物质、文明都很发达的国际都市伦敦，她也曾陷入情网，被物质迷惑。不过，她通过和自己相处穿越了世俗的屏障，找到了内心的平静。当有人问起她如何屏蔽现实世界的喧嚣和嘈杂时，她说：“最终，每个人都必须为自己的生命负责。”所以，女到中年，销声匿迹便是最好的休养生息。东方的智慧哲学早就告诉我们：小隐隐于山，大隐隐于市。向内修的方法不一定跋山涉水，只要在以下3个方面隐身、匿声，你就会拥有很好的状态，重新爱上自己。在社交圈子销声匿迹，找回自己有人说：“世界上凡是有人聚集的地方，谈论的话题无外乎三个。拐弯抹角地炫耀自己、添油加醋地贬低别人、相互窥探地搬弄是非。”生活的本质，是一个人过。人越多，声音越嘈杂，让人左右为难。不妨尝试一下在社交圈子销声匿迹，隐声之后，反而可以找回自己。琴是一家美术机构的老师。每天除了正常工作，还会参加很多不同的局。狼人杀，可以结交到更多朋友；晚餐会，可以提高自己对美食的认知。有几天，她生病在家，没有得到几个人的问候，倒是收到无数的群公告。琴看着越来越多的群和越来越多的消息，忽然觉得人很累。手机好几个，朋友寥寥无几；群聊越来越热闹，人却越来越