showPlayer({id:"/pvservice/xml/2024/9/6/b290ec15-b533-496c-8df7-bc09a3c3c0b7.xml",width:640,height:360}); 据北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军柴云龙介绍，八段锦是利用形体活动结合呼吸的健身方法，不仅可以舒展筋骨，充分拉伸筋骨、疏通经络，并且与呼吸相配合，起到防病、治病、炼筋、炼骨的功能。这期节目，我们将详细介绍八段锦全套运动机理及功效，赶快学习起来吧！ 本期理论及技术指导：太极拳世界冠军、北京大学体育教研部教师 柴云龙
运动汇丨世界冠军柴云龙详解八段锦全套运动机理及功效
2024-09-06 00:00:00来源: 人民网
MBTI有16种人格类型，E/I决定内外倾，J/P是计划与随性，F/T代表价值观判断，N/S区分理想与现实，你是哪种人格类型呢？
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