2024年全国高考即将开始，很多考生也已进入最后“冲刺”阶段。对于考生来说，充足的睡眠是考试成功的关键，不仅能让考生精力充沛，还能提高记忆力、增强复习效果。考前如何保证优质睡眠？为此，人民网采访了清华大学第一附属医院全科医学科主任医师姜岳。 相关阅读： 高考在即 心理专家为考生送来“减压指南” 家有考生怎么吃？专家给出6条建议 高考在即 这份健康锦囊请考生收好
考前怎么能睡好？这份睡眠指南请收下
2024-06-06 00:00:00来源: 人民网
MBTI有16种人格类型，E/I决定内外倾，J/P是计划与随性，F/T代表价值观判断，N/S区分理想与现实，你是哪种人格类型呢？
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我国多措并举提升全民健康素养水平
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