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冬季呼吸道疾病高发 增强免疫力这样吃

2023-12-01 00:00:00来源: 人民网

编者按:要增强身体的免疫力,营养充足、均衡非常重要。每天摄入12种以上的食物、确保优质蛋白质和新鲜蔬菜水果的摄入、保证每天充足的饮水……在冬季呼吸道疾病高发季节,这些健康饮食搭配和习惯有助于增强免疫力,从而降低感染风险。 资料来源:国家卫健委新闻发布会 文案/设计:孙红丽 相关阅读: 保护人民群众身体健康 一图看懂冬春季传染病如何防治

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