@职场人 肩痛不一定是肩周炎，这四种情况需了解

图片地址：http://health.people.com.cn/NMediaFile/2022/0406/MAIN202204062023000440366917591.jpeg

showPlayer({id:"/pvservice/xml/2023/4/7/b5bfb57c-b66e-46d0-b387-e790c3020058.xml",width:640,height:360}); 随着季节转换，有不少职场人反映最近经常出现肩痛的情况，怀疑自己得了肩周炎。其实，肩痛不一定是肩周炎，在本期《1分钟养生课》上，湖南省人民医院骨关节与运动医学科主任王靖为广大网友讲解相关知识。 王靖介绍，肩痛的原因有很多，肩周炎只是其中的一种，又称为五十肩，常常在50岁左右开始发病，但现在的肩痛的人群越来越年轻，就不是用肩周炎所能解释的了。 王靖表示，常见的肩痛有四种： 第一种是肌筋膜疼痛综合征，也就是筋膜炎、肌筋膜炎，主要表现为肩背部姿势不良、用肩过度的时候，肩背部酸胀不适或疼痛，项背部肌肉僵硬。通常止痛药效果不太好，按摩之后可能有短暂的缓解，但是容易复发。处理的方式主要是松解扳肌点和肌筋膜，拉伸关节周围肌肉，配