一出汗血压正常了 能停药吗？

　　入夏后气温明显升高，大汗淋漓成了日常。不过夏季出汗别不当回事，很有可能影响到我们的身体健康。特别是对高血压人群、运动健身一族、儿童等人群，更要留心出汗带来的身体不适。 　　高血压人群 北京120急救中心医生介绍，夏天天气较热，人体血管舒张、血流加快、阻力减少，容易出汗，排钠多、肾脏负担相对减小，部分患者血压比其他季节有所降低，甚至一些轻度患者血压可降到“正常”。这时，有些患者会自行减药或停药，其实这是很危险的，要在医生的指导下调整用药。与此同时，高血压患者要合理安排生活方式，保持良好的生活习惯。 　　健身一族 夏季运动出汗量更大，会带走大量的钠和钾。一旦发生低血钾症，就会四肢酸软，严重的还会心悸、胸闷、恶心。日常饮食中，瘦猪肉、海产品、牛肉、小白菜、油菜、土豆、香蕉、山药、菠菜、杏仁、核桃、花生、黄豆、绿豆等都含有丰富的钾。而且要注意烹饪方法，做菜馅去菜汁、吃菜时去菜汤，就等于吃“低钾菜”了。 　　儿童 锌是人体必需微