儿童青少年抑郁症重在预防 北大六院王慧分享三大要点

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　　新华网北京11月12日电（孙慧）近年来，儿童青少年心理健康问题频发。我国各部门在此方面也非常重视，《健康中国行动（2019—2030年）》心理健康促进行动、中小学健康促进行动都对儿童青少年心理健康工作提出了相关要求。2019年,国家卫生健康委联合中宣部等12个部门印发了《健康中国行动——儿童青少年心理健康行动方案（2019—2022年）》，进一步加强儿童青少年心理健康工作，促进儿童青少年心理健康和全面素质发展。 　　其中，儿童青少年抑郁症关注度比较高，对孩子影响深远。那么如何来预防呢？近日，北京大学第六医院儿童科主治医师王慧在接受新华网采访时表示，家长们一旦发现孩子有抑郁症的倾向，一定要尽早到正规医院接受系统治疗，但更重要的是如何预防抑郁症。 　　对此，王慧分享了预防儿童青少年抑郁症的三大要点： 　　首先，抑郁症和大脑当中的神经递质失调有关，所以预防抑郁症首先是保持大脑的基础健康，做法是吃好、睡好、运动好。 　　饮食