全民健身|增强腹肌！控制雪板滑出自信

图片地址：http://health.people.com.cn/NMediaFile/2021/0514/MAIN202105141515000425845261625.jpg

编者按：2022年2月4日，第24届冬季奥林匹克运动会将在北京举行。届时，世界目光也将再次投向全球首座“双奥之城”——北京。围绕“简约、安全、精彩”的办赛要求，冬奥筹办步入全力冲刺、全面就绪、决战决胜的关键时期。与此同时，以筹办北京冬奥会、冬残奥会为契机，我国大众冰雪运动发展乘势而上，“北冰南展西扩东进”，冬季夏季各具特色、冰上雪上全面开花，冰雪产业迸发活力，“带动三亿人参与冰雪运动”前景十分广阔。4月10日，恰逢冬奥倒计时300天，人民网推出“冬奥倒计时”栏目，为冬奥筹办冲刺阶段加油鼓劲，共迎一年后的精彩华章！ showPlayer({id:"/pvservice/xml/2021/5/14/9b9404aa-ab3d-4d21-886a-5d2e3fa2e049.xml",width:640,height:360}); 滑雪会使用到腹部肌肉群，卷腹是在增强腹肌的同时，也不会给背部带来更多的压力，因此被认为是一项理想运动。