分不清肩周炎还是肩袖损伤？自测方法了解一下

　　网球、羽毛球、举重、游泳、体操……热血运动让不少人痴迷，殊不知运动不当极易造成上肢损伤，体操的转肩、举重时肩突然过度后伸、投掷的出手动作、羽毛球的大力扣杀都是引起损伤的典型机制。在日前由暨南大学附属第一医院承办的“中华医学会运动医疗分会上肢运动创伤学组学术会议”上，专家指出，运动中除了不恰当的猛烈和过度牵拉导致的损伤，过劳所致的损伤也不容忽视。肩袖损伤并非都要手术，是否需要手术，不能只看片子，更看重患者的症状。 　　逾六成患者因运动不当 　　诱发上肢损伤 　　小肖有一次打篮球被盖帽时发生撞击，当场肩痛难耐，治疗后稍有好转。自那以后，小肖再不敢做投篮动作了，一出手感觉肩关节要掉出来一样。原来，他肩关节里面的“半月板”盂唇撕裂了，在盂唇损伤后失去稳定的作用，肩关节就会出现恐惧状态。经手术治疗后，半年时间就恢复到了以前的龙精虎猛。 　　中华医学会运动医学分会主任委员陈世益教授介绍，运动健身爱好者大军日益壮大，存在运动知识盲