《日常生活心理健康50问》出版：教你用心理学改变生活

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《日常生活心理健康50问》。出版社供图 人民网北京4月20日电 （刘颖颖）由中国科学院心理研究所国民心理健康评估发展中心团队撰写的《日常生活心理健康50问》近日在商务印书馆出版。 该书在2018年全国心理健康素养调查基础上形成，研究团队经过文献梳理和专业研讨，提炼出心理健康知识题库，经过专家评审保留其中重要而有共识的知识题，经过问卷测试确定了50问。研究中发现，参与答题的人都好奇正确答案是什么以及为什么，研究团队回应这些需求，为这些判断题撰写了答案手册，并逐步丰富，形成了《日常生活心理健康50问》这本科普读物。 该书作者之一、中科院心理所陈祉妍教授表示，心理健康素养是维护和促进心理健康的重要基础。高水平的心理健康素养有利于心理疾病的早期识别，减少心理疾病的病耻感，获取及时有效的求助和治疗，并有意识地学习和运用更多心理健康技能，从事更多有益于心理健康的行为，从而有效提升心理健康水平。从个体到全社会，提高心理健康素养都具有重要