正月十五闹元宵 这碗元宵怎么吃营养又健康？

正月十五到，赏月、燃灯、放焰、猜灯谜、吃元宵……人们对元宵节的独特记忆，从古延续至今。此时此刻，无论是在家乡与亲人团聚的你，还是在外工作“打拼”的你，都准备好欢度元宵节了吗？ 正月十五为啥吃元宵？ 正月十五的晚上，全家人围坐一桌，品尝刚出锅的元宵、汤圆是最具仪式感的时刻。其实，正月十五吃元宵、汤圆的习俗最早记载见于宋代。当时称元宵为“浮圆子”，后称“元宵”。元宵象征合家团圆，吃元宵意味新的一年合家幸福、万事如意。 元宵和汤圆有啥区别？ 北方滚元宵，南方包汤圆。包制的叫汤圆，多见于以江浙为中心的南方地区；摇制的叫元宵，多见于以北京为中心的北方地区。 元宵的口味有哪些？ 传统元宵多以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、五仁、枣泥等入馅，如今，随着饮食多元化和新消费需求的涌现，市场上供应的元宵，馅料、口味和吃法也更加丰富、更有特色。除了巧克力、山楂味儿，更有玫瑰、鲜榴莲、花生钙奶等创新口味，甚至还有元宵裹炒豆面的新吃法。