熬夜伤身伤心 专家杨清： 心血管病患者预防猝死应做到三点

通宵熬夜导致生物节律紊乱，带来了人体体内激素、体内微环境的变化，对人体伤害是多方面的。近日，人民网·人民好医生客户端邀请了天津医科大学心内科主任杨清进行视频直播，为大家讲解关于长期加班熬夜的危害、身体需及时就医的“求救信号”及心脏性猝死预防建议与抢救方法等问题。 杨清表示，通宵熬夜会导致体内内环境和激素水平的变化，有心血管基础病的患者通宵熬夜危害更重，部分会出现血压升高现象，有可能会诱发斑块破裂、急性心梗。同时，通宵熬夜不仅影响新陈代谢、胃肠道、细胞代谢，也影响着患者精神心理，会大概率导致失眠、焦虑、精神疲惫，易进入熬夜的恶性循环。 对于身体哪些“信号”需要及时就医？杨清提到4点，第一，如通宵熬夜后出现头晕、头痛，要及时关注血压，血压超过140/90需高度重视，养成良好的日常生活习惯，因为血压对于大脑、心脏与肾脏的伤害是不可逆的；第二，对于已有高血压基础的病人，在熬夜后出现头晕、头疼、恶心等不适症状，首先要关注熬夜所导致的血