产后体虚？ 推荐四款调理滋补汤

产妇常因产后气血不足，情志失调而出现怕风、头晕、心悸、失眠、汗多、便秘、腰痛、腹痛等症状。广州医科大学附属中医医院杂病门诊副主任中医师高三德介绍，《景岳全书》载有产后调理滋补食疗古方4首，推荐给有需要的产妇选用。要提醒的是，这4款食疗方药力较强，适宜产后虚弱症状明显的产妇，普通产妇运用可能会滋补太过而引起不适。当一般食疗方调理效果不佳时，普通产妇才可以选用以上食疗方。 羊肉汤 选材：精羊肉200克，当归25克，川芎25克，生姜50克。 做法：清水1500ml，煎至600ml，分4次空腹服。 适宜：产妇脾虚，寒邪内乘，以致腹冷痛，或头晕，脐胁急痛。 黄雌鸡汤 选材：当归、白术、熟地黄、黄芪、桂心（去掉外层粗皮的肉桂）各25克，小黄雌鸡一只，去头、足、肠、翅，细切。 做法：用清水1750ml（七碗），煮鸡至750ml（3碗），每用汁250ml（一碗），上述药粉12克同煎，每天服3次。 适宜：产后身体非常虚弱，气血亏虚