佛山市中医院大内科主任、主任中医师 蒋开平 俗话说:“春茶苦,夏茶涩,要好喝,秋白露(指秋茶)。”秋日正是一年中品茶的最佳季节。在承夏启冬之际,根据自己的体质和症状,泡一壶药茶养生,是中医朴素的治未病手段。便秘、声嘶、咳嗽、双目干涩不适、虚烦失眠、口干纳少、烦渴引饮等都是秋季常见的不适症状,推荐辨证选择以下6款药茶。 清热润肺茶。取罗汉果1/4个、胖大海2枚、川贝母10克,川贝母使用前打碎,其他材料一同放进壶中,加入300~400毫升清水,浸泡15分钟后,煎半小时后晾凉,以茶代饮。方中,罗汉果有清热润肺、利咽开音、滑肠通便的功效;胖大海可用于肺热声哑、干咳无痰、咽喉干痛、热结便闭、头痛目赤等症状;川贝母可清热润肺、化痰止咳、散结消痈。三味合用,有清热润肺、利咽开音、止咳化痰、滑肠通便的作用,适合肺热咳嗽、咽痛失音、肠燥便秘者。 养肝明目茶。取决明子15克、菊花20克、桑葚15克、枸杞15克,上述材料全部放入壶中,加入清水约
秋季不适 选择饮用6款药茶
2020-10-07 00:00:00来源: 人民网
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全家老小都有“家庭医生”
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