几道茶饮解秋燥

秋意渐浓，正是秋燥逐渐加重之时。中医认为，燥易伤肺，表现为体表肌肤和体内脏腑缺乏津液，干枯不润的症状。所以，在这个时节各种呼吸系统疾病的发病率会明显上升。同时，肺与其他各脏腑，尤其是胃、肾密切相关，所以秋天肺燥常常和肺胃津亏同时出现。肺燥津亏的典型症状有口鼻干燥、咽干唇焦、干咳甚至痰带血丝、便秘、乏力、消瘦以及皮肤干燥，皱纹增多等。 南方中西医结合医院副院长、治未病专家彭康教授介绍，养肺润燥，百合山药蜂蜜是食养的最佳选择。 百合：味甘，性微寒，入肺、心、胃经。具有养阴润肺，清心安神的功效。其作用平和，能补肺阴，兼能清肺热，对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。 百合汁：鲜百合15-30克，洗净，捣烂取汁，以温开水冲服。每日2-3次。润肺止咳，用于肺结核咳嗽，以及老年慢性支气管炎伴有肺气肿咳嗽者。 百合蜂蜜羹：生百合60-90克，蜂蜜1-2匙。将百合洗净切碎，拌入蜂蜜，蒸熟。每晚睡前服食。清心安神、润燥除烦