开学了，如何帮孩子克服“分离焦虑”

　　（北京儿童医院精神心理科王芳）9月份，北京的幼儿园也陆续迎来了开学。 　　与此同时，对于一些刚刚迈入幼儿园的新生宝宝和家长们来说，也正面临着一场令人头痛的“分离大战”！ 　　3岁多的小翔在刚上幼儿园的这几天，每天都会再幼儿园门口和妈妈进行一场“战斗”。原本去上幼儿园的路上还挺高兴的，但一到幼儿园的门口，他就变了脸，马上抱住妈妈不松手，嚎啕大哭，不让妈妈走，怎么哄也没用。不管前一天晚上在家答应的多好，第二天在幼儿园门口还是会情绪爆发。而且老师反馈，这几天小翔在幼儿园显得闷闷不乐，参加活动时也不积极，让父母非常担心。 　　其实，许多刚上幼儿园的小朋友都会出现类似的表现，就是心理学所说的“分离焦虑”。 　　分离焦虑(Separation Anxiety) 是儿童在和照料者分开时出现的一种焦虑体验，不同的儿童分离焦虑的程度和表现形式各不相同。有的孩子可能表现为情绪行为的爆发，如哭闹、踢打他人、摔东西等；也有孩子表现出回避行为