问:能通过饮食降胆固醇吗? 靓汤有料 答:只要能坚持,通过饮食控制减重降脂效果是不错的。一般来说,避免甜食软饮料,减少肥腻食物、酒精摄入,避免高胆固醇食物如蛋黄(每周少于4个)、蟹黄、鱼子、猪脑猪肝等内脏食物,以粗杂粮替换部分精白米面都是减脂饮食的重要组成部分。但每个人情况不一,个体化精准营养配合控制总能量摄入治疗效果更佳。
能通过饮食降胆固醇吗?
2020-09-03 00:00:00来源: 人民网
赞
你的鼓励是对作者的最大支持
- 湖南明确“互联网+”医疗服务如何定价2020-09-03 00:00:00
- 治理“白色污染”再出严令 济南年底禁用不可降解塑料袋2020-09-03 00:00:00
- 向“剩宴”说不,这份文件定下操作规范2020-09-03 00:00:00
- 勤奋锻炼为强身?这些运动做得不对反伤身2020-09-03 00:00:00
- 香港新增8例新冠肺炎确诊病例 全部属本地病例2020-09-03 00:00:00
- 公安部首批督办100起长江流域非法捕捞重点案件全部告破2020-09-03 00:00:00
- 香港4日起逐步放宽食肆堂食至晚10点 重开部分室内场馆2020-09-03 00:00:00
- 疫情封锁下不用通勤上班 美国人省下的不止是钱2020-09-03 00:00:00
- 新疆逐步恢复正常生产生活秩序2020-09-03 00:00:00
- 英国出台政策支持餐饮业复苏2020-09-03 00:00:00