人民网北京8月10日电 (记者崔元苑)在第12个全民健身日之际,中国疾控中心、慢病中心主任吴静,中华预防医学会副会长兼秘书长梁晓峰做客人民网·人民健康联合中国疾控中心慢病中心共同推出的“2020年全民健身日系列访谈”,围绕大众如何通过科学健走防控慢病、促进身心健康进行了权威的解答与指导。 科学健走对疾病预防有哪些影响? “慢病是一种生活方式疾病,其实,在生活方式当中有很多自己是可以做到的,比如管住嘴、迈开腿,但往往说起来容易,做到很难。为了让大众积极性、持之以恒地进行一种健身活动。我们就想到了‘万步有约’这种形式,一提出就受到大家积极的响应。”吴静介绍说,希望通过“万步有约”平台,把慢病防控的理念融入到人们的生活中,通过走起来、持续地走、科学地走,让大家感受到这样的健康生活方式对慢病防控的一些益处和好处。 梁晓峰则分析说,如今,运动不足是影响健康的一大危险因素,缺乏身体运动是造成人类死亡的第四位的危险因素。身体活动不足还会
防控慢病、促进健康 权威专家教你科学健步走
2020-08-10 00:00:00来源: 人民网
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