立秋是二十四节气中第13个节气,今年立秋的时间是8月7日,这意味着秋季的来临,暑气渐衰,天气转凉,是阳气渐收、阴气渐长进入秋收冬藏的过渡时期。老话说“三伏里立秋”,因此这个时期的气候特点是暑湿未去,凉燥已袭,所以对于小儿来说顾护好脾胃、养好肺才是平稳渡过秋冬的关键。 立秋,小儿首先要顾护好脾胃。 经过了一个“苦夏”,暑气渐退,秋风袭来,似乎胃口大增,“立秋”民间素有“贴秋膘”的习俗,那么孩子可以“贴秋膘”吗?中医认为,脾胃者仓禀之官,脾喜燥恶湿,而夏季的暑湿之气,往往阻碍着脾的运化,使人没有胃口,不少人“因暑贪凉”,过食寒凉生冷之品更易损伤脾阳,且小儿具有“脾常不足”的生理特点,因此在夏天常常出现腹泻、呕吐、腹胀、食积等脾胃系统的问题。如果孩子经常出现上述表现,建议立秋后不要急着进补大量肥甘厚腻之品,要先调理好脾胃,可以服用中药或是小儿推拿进行调理,早日恢复脾胃的运化功能,同时饮食仍要以清补为主,荤素搭配,均衡营养,膳食搭配
立秋了,孩子可以“贴秋膘”吗?
2020-08-07 00:00:00来源: 人民网
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