我们日常饮食到底存在哪些不足呢？今天给大家介绍一下三餐搭配的规则，更合理的吃饭。 1．三餐搭配不合理，早餐不吃夜加餐。 家常早餐鸡蛋饼 早餐品种单一，随便吃点应付甚至不吃；中午买快餐吃盒饭，或者出去聚餐；晚上大吃一顿，或者只吃水果；睡觉前再来一顿加餐……这是如今很多人一日三餐的真实...
日常饮食的七大缺陷
2017-02-27 19:27:44来源: 千龙
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