春夏秋冬季节交换，人体会出现许多不适。那么适量食用菠菜、芹菜、莴笋、胡萝卜、花菜、嫩藕、油菜、绿豆芽等黄绿色的蔬菜和时令水果，以补充维生素、无机盐和微量元素，预防口腔炎、口角炎和某些皮肤病，并能缓解秋乏。 饮食营养要合理搭配，易于消化，可采取肉丝、碎肉、肉丸子等做法，或与一些富有营养的...
预防秋乏的妙招！
2016-10-03 23:19:31来源: 维度女性网
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越吃苹果越长寿
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