图片来自网络 每天早晨起床，先喝一杯白开水，然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶(200毫升左右)，再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。尽量买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1.0—1.5%)。 >>>午餐 图片来自网络 如果觉得胃里很饿，那么先喝一碗汤、吃几口饭或几片饼干。然后喝一份酸...
宅着怎遇MR RIGHT？抬腿出门艳遇吧！
2016-04-11 19:14:14来源: 大河网
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