仰卧起坐是大家非常熟悉的日常运动，没有地域限制，也不需要去健身房。它能够锻炼腹部肌肉，还能练出马甲线哦！但是它的作用不仅于此，它还能预防妇科病哦！ 仰卧起坐是一项肌肉训练的运动，它不仅锻炼腹部肌肉，还可拉伸背部肌肉、韧带和脊椎，并通过拉伸脊椎，调节中枢神经系统，改善身体的抗病能力。此...
仰卧起坐能防女人病？
2016-02-24 17:43:48来源: 39健康网
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