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新年怎么吃才能不发胖?

2016-02-09 08:26:45来源: 39健康网

分享到微信朋友圈 “扫一扫”分享 核心提示:逢年过节就发胖,主要是饮食上不控制。那怎么吃才能不发胖,下面几个饮食减肥小方法可要学好啦! “每逢过节胖三斤”,过年过节发胖都是吃出来的。那过年怎么吃才能不发胖?下面小编教大家几个小方法。 1.多吃膳食纤维丰富的食物 膳食纤维能...

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