食材：山药300克，黑木耳（干）10克，胡萝卜50克，荷兰豆50克，盐、白糖、玉米淀粉、香油、葱花、植物油适量。 　　做法：1.黑木耳（干）用冷水浸泡2小时，洗净备用。2.山药洗净去皮、斜刀切片；胡萝卜洗净切菱形片。3.锅内烧水，加少...

黑木耳，又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等，是生长在朽木上的一种食用菌，因其颜色淡褐、形似人耳，而得名。是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品，有很好的医疗和药物作用。 1、养颜美容之佳品 黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有“...

原标题：有毒化工品被用来给黑木耳增重，可致癌致死！曝光无良商家！ 木耳是一种营养丰富的食材，味道鲜美，口感清爽，很多人都喜欢用黑木耳来烹饪美食，凉拌、小炒怎么做都好吃。DV现场暗访调查组经过长达数月的调查发现，在广东东莞、中山等地，黑木...

...用。 预防心脑血管疾病 经常吃黑木耳有这四大养生功效 1、养颜美容之佳品 黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因......

导读：虽然黑木耳好处多多，但出血性中风患者由于凝血功能较差，要慎食。 日常饮食中吃黑木耳有这三大养生禁忌 1、出血性中风患者要慎吃 黑木耳有“食物中的阿司匹林”之美誉。常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中胆固醇的含量，对防治冠心病、...

...使肠胃不好的人也很适合食用。 黑木耳和葡萄干 日常饮食养生中的四大补血食物 黑木耳 低卡、高纤，质优减肥食材。每100g约含铁1.1mg，除了补血外，丰富的纤维与胶质，能促进肠胃蠕动、增加饱足感，而且热量低，是健康减肥......

导读：黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有“素中之荤”的美誉;此外维生素E含量非常高，是美白肌肤的佳品! 女性吃黑木耳具有的八种显著养生功效 1.养颜美容之佳品 黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因...

...的工人。 1.有效排除异物 黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。 2.防治冠心病 黑木耳含有维生素......