居家动起来丨世界冠军带你打太极 从闪通臂到收势

showPlayer({id:"/pvservice/xml/2022/9/22/fd6f440d-5478-4e66-a1c5-d7d8d9c46a28.xml",width:640,height:360}); 《世界冠军带你打太极》系列由北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军柴云龙领衔示范，他将带着大家一起演练“太极(二十四式)”。 该套二十四式太极拳动作规范标准、内容精炼、结构合理、强度适宜，适合老、中、青、少不同年龄人群学习，二十四式太极拳是国内外普及和推广最好的一套太极拳，也是全国高校的体育必修课，深受太极拳爱好者和学生们的喜爱，该系列可居家时演练，也可作为工间、课间活动，一起来吧! 今天，我们将带大家演练的是太极(二十四式)的第二十式至第二十四式，分别是：闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。 相关链接： 居家动起来丨世界冠军带你打太极 单鞭-云手-单鞭 居家动起来丨世界冠军带你打太极 从左右搂膝拗步