柏优提 > 信息聚合 > 熬夜水能解决熬夜后遗症吗?中医专家详解

熬夜水能解决熬夜后遗症吗?中医专家详解

2022-08-13 00:00:00来源: 人民网

showPlayer({id:"/pvservice/xml/2022/8/12/4900e533-13cb-4fe3-be7b-8659c89c6346.xml",width:640,height:360}); 因含有人参,网红熬夜水被宣传成具有解决熬夜后遗症、补身体作用。熬夜水能解决熬夜后遗症吗?在本期《1分钟养生课》中,中国中医科学院西苑医院脑病科主任医师童晨光明确表示,熬夜与健康不能兼得,养成良好的睡眠习惯最重要。 童晨光表示,从中医看,服用中药必须要辨证论治,人参性温,味甘,归脾、肺经,具有大补元气的作用,但是对于平时阴虚火旺或者湿热重的人群来说,不宜食用。而且熬夜水中使用的人参,一般是人工种植5年以下的小人参,难有药用价值。此外,大多数中药都需要高温煎煮,单纯泡水其有效成分很难析出。 童晨光强调,长期熬夜危害大,后果严重。体现在神经系统,会引发植物神经功能紊乱,导致记忆力下降、神经衰弱,甚至抑郁、躁狂;体现在心

免费发布分类信息