大雪节气到！中医专家为您带来养生“四件套”

showPlayer({id:"/pvservice/xml/2021/12/6/a86d1e78-c13f-4a6f-aad2-ba048064d3f9.xml",width:640,height:360}); 今年的12月7日是大雪节气。大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律，应以温润护阳、御寒防病为主。近日，人民网记者采访了郑州人民医院郑东院区中医科主任付利然，为您带来大雪节气养生“四件套”。 经络刮痧 刮痧是中医传统治疗手段之一，以中医经络理论为指导，特定刮痧器具为介质，通过相应手法在皮肤表面沿特定方向、线路进行刮动、摩擦，使皮肤局部出现暗红色出血点等“出痧”变化，以达到疏通经络、调理脏腑、治疗疾病的作用。经络刮痧可治疗感冒、发烧、头痛、风湿性关节炎等。需要注意，孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁止刮痧；心力衰竭者、肾功能衰竭者、肝硬化腹水者、全身重度浮肿者禁止刮痧；白血病患者、血小板少者慎刮痧；处于大病初愈、重病