世界厕所日：如厕有学问 医生教你“便”识健康

showPlayer({id:"/pvservice/xml/2021/11/18/dd994e37-bb00-4a31-b593-281335dc9e24.xml",width:640,height:360}); 11月19日是世界厕所日。如厕是日常生活中的一件大事，如厕质量关乎我们的健康。厕所作为一个专业的“排泄”场所，如厕时的健康问题也跟排泄相关。近日，人民网记者采访了中南大学湘雅三医院普外科副主任兼胃肠外Ⅱ科主任易波，跟您聊聊有关“便便”的那些事儿。 易波医生介绍，正常大便多呈黄色或黄褐色的软便，在便池内不粘连，能浮在水面，水冲即净。糊状、没有干结成块的大便也属正常范畴。正常大便多呈形如香蕉的条状，每条长度约10~15厘米，重量约100克，每次排2~3条。由于细菌分解产生粪臭素等，正常大便是微臭的。如果大便臭得难以忍受，就可能是存在健康问题了。 “排便次数上，每日1次是比较理想的状态，但并不意味着只有这样才算健康。