“排毒饮食”可不是新鲜事,世界上许多地方很久以前就有类似概念:人们认为身体在不停产生毒素,需要通过某些食物调整“清洗”身体,“排出”毒素。但“排毒”只是一个营销概念,并没有任何科学依据。 对于“有毒物质”,人体有三道防线来对付。第一道防线,是皮肤、呼吸系统和消化系统。这些系统直接把许多有毒有害的物质挡住,拒绝它们进入体内。第二道防线是免疫系统。对于进入体内的“异物”,启动免疫程序进行对抗,并把它们清除。第三道防线是肝脏和肾脏。对于进入血液的有害物质,以及人体代谢产生的废物,由它们清除。这三道防线的正常运作,需要身体机能处于正常运转状态。正常状态下,并不需要吃什么特别食物或采取什么特别手段来“排毒”——而传说中的那些排毒法,对这三道防线也没有什么帮助。 对于目前社会上流传的所谓“排毒饮食”,美国著名医疗健康网站总结说:“如果你的目标是为身体排毒,那么不要浪费时间和金钱。不管你吃什么,你的身体都是一个排毒专家。 对于特定病症人
身体自带“排毒系统” 饮食“排毒”都是忽悠
2020-09-27 00:00:00来源: 人民网
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