找回童趣乐观长寿

□中国科学院心理研究所老年心理研究中心主任 李娟 □北京大学精神卫生学博士 汪冰 生命时报记者 张健 古人常说：“业精于勤荒于嬉！”随着社会发展，这一传统观点受到了挑战。有研究发现，玩乐所展现出来的自主性、想象力、乐在其中的态度以及正向情绪刺激，会使日常生活更快乐，事业更成功。德国马丁·路德大学心理学家在《应用心理学：健康与幸福》杂志上发表的最新研究再次强调，有童心的人很容易应付无聊，总会设法将日常情况变成有趣的体验。研究者称，这是第一个关于成年人童趣的干预研究，即使通过短期（一周）的自我训练来培养童趣，也能对生活幸福感产生积极影响，减轻抑郁症状。 童趣有四个维度 在人们印象中，随着年龄增长，认知丰富，必然会告别小时候的幼稚和玩心，变得成熟稳重。但在上述研究中，研究人员发现，童趣可以创造和改变，而且对人的生活发挥着积极作用。例如，对工作场所的特殊干预，就可能使员工在工作中变得更有乐趣，更具创新性。中国科学院心理研究所老年