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揭秘:为何女性更要多吃土豆

2017-04-01 23:34:05来源: 新浪

其实对女性而言,土豆更是一种好处多多的菜。 首先是保持健康情绪。专家认为土豆中的维生素C和维生素A含量都非常高,而维生素C是一种具有安抚情绪,帮助女性摆脱各种精神困扰的元素之一。再者土豆容易有饱腹感,吃了之后就可以减少肉类食物的摄入了,就可有效地避免食物酸碱度失衡的问题。 其次是抗...

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