导读:毛豆营养丰富:毛豆中的铁含量为每百克3.5毫克,远高于荷兰豆(0.9毫克)、四季豆(1.5毫克)、豌豆(1.7毫克)、芸豆(1.0毫克)、豇豆(0.5毫克)、龙豆(1.3毫克),而且易于吸收,可以作为儿童补充铁的食物之一。毛豆的锌含量为1.73毫克,超过1毫克的鲜豆类蔬菜只有豌豆(...
食用毛豆的营养价值以及养生禁忌
2016-08-15 08:17:40来源: 红粉网
下一篇
食疗指南:剖析圣女果的功效与作用
赞
你的鼓励是对作者的最大支持
- 春季养生,疏肝理气按哪里?2024-03-21 00:00:00
- 惊蛰时节为什么要注意情志养生?2024-03-20 00:00:00
- 立春后喝哪些茶饮/养生汤可以滋补身体还不容易上火?2024-03-20 00:00:00
- 今日春分 养生讲求“平和”2024-03-20 00:00:00
- 运动汇丨春季养生 你需要这套完整版太极功夫扇2024-03-15 00:00:00
- 运动汇丨春季养生从八段锦开始 唤醒身体机能2024-03-11 00:00:00
- 惊蛰:饮食应少酸多甘 养生宜护肝健脾2024-03-04 00:00:00
- 惊蛰:疏肝排毒养正气(二十四节气里的中医养生之道)2024-03-01 00:00:00
- 雨水节气饮食养生要遵循哪些原则?2024-02-26 00:00:00
- 脾胃虚弱人群养生有什么讲究?2024-02-26 00:00:00