导读：谷类中燕麦和小麦胚芽是营养密度、营养价值较高的食物，现在也是家庭餐桌非常推荐的养生食物，非常适合老年人，可以每次打豆浆时放入一些啊，对于补充均衡营养非常有益。 日常哪些食物搭配着吃食疗效果更好 1、老年人比较普遍的问题，就是吃的食物种类少，包括谷类，所以，老年人要多吃营养密度高...
日常哪些食物搭配着吃食疗效果更好
2016-08-10 17:57:43来源: 红粉网
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