导读：睡眠对我们来说至关重要，如果长期失眠就会影响到身体健康，这可怎么办呢?在夏天出现了失眠的现象可以通过常见的食物来进行改善调理。在这里，为大家盘点了缓解失眠的食物都有哪些，快来一起了解了解吧。 炎炎夏日缓解失眠推荐吃7种养生食物 小米：小米里面含有营养物质比较丰富，适当的吃一些可...
炎炎夏日缓解失眠推荐吃7种养生食物
2016-06-17 20:55:16来源: 红粉网
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