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睡前喝牛奶会长胖吗 营养价值知多少

2016-03-12 14:10:07来源: 39健康网

在半个世纪以前,有人提出了“一杯牛奶强壮一个民族”这样的说法,牛奶的营养价值开始被我们慢慢的意识到。牛奶中含有大量的优质蛋白质,可以促进身体的健康发育。有的人担心喝牛奶会长肉,那么,睡前喝牛奶会长胖吗?我们来看看吧。 睡前喝牛奶会长胖吗 1、不会长胖 牛奶中的脂肪含量是很少的,所...

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