一天都坐在办公室，感觉人都要废了。这时候如果能做做运动，缓解一下疲劳，一定会舒服很多。可是老板就在不远处，同事都在埋头工作，突然站起来跳节操会不会被扔出去？别担心，下面就来教大家4个没人能发现的锻炼动作。 坐姿三角肌拉伸 首先让我们的身体处于正确预备位置： ·坐在椅子的边缘，调整座...
四个“低调”的办公室锻炼动作
2016-03-10 20:32:59来源: 瑞丽女性网
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