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日常养生应少吃酸味多吃甘味食物来滋养肝脾

2015-11-03 19:02:58来源: 红粉网

导读:养肝饮食应“省酸增甘,以养脾气”,意为少吃酸味多吃甘味的食物以滋养肝脾两脏,也就是说养肝应以平补为主,重在养肝补脾。 日常养生应少吃酸味多吃甘味食物来滋养肝脾 1、忌辛热刺激食物 如酒、辣椒、洋葱、胡椒粉、咖啡、浓茶等,性热属阳,进入人体后易助热生湿,加重病;且中医认为酒乃“...

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